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衰えてしまった

無料SNS出会いを利用していて、子供がまだ小さい頃は、
子供を抱っこして、掃除機をかけたり、抱っこしたまま買物袋を下げたりと、
日常生活の中で、腕を鍛えていました。
だから、それなりに腕の力もありました。

でも、子供が成長して、抱っこすることがなくなったからでしょうか？
重い物を持つこともなくなったので、腕の筋肉が衰えてしまったようです。
それを実感して、青くなりましたよ。
でも、以前は、家事をしていただけで、筋肉があったんです。

ということは、負荷をかけながら、家事をしたら、あの頃のように、
筋肉がつくのでは？と思ってしまいました。
考えてみれば、条件は一緒ですよね。

腕に、おもりのようなものをつけたり、
重みのあるグローブをつけるなんて方法も一つかなって。
それで試してみましたよ。でも、すぐに頭が痛くなりました。
これは重症ですね。

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